Et si vos résultats passaient par un entraînement optimisé de votre mental grâce à une préparation adéquate et individualisée. Seriez vous tenté d’essayer afin d’aller vers le Bien-être et ainsi acquérir de sérieuses compétences mentales pour performer et donner le meilleur de vous-même ?
C’est tentant….non ?
J’ai eu la chance et le plaisir d’être interviewée par Radio Girafe Normandie sur ce sujet passionnant, qu’est la préparation mentale dans le sport.
Vous découvrirez ici 3 épisodes qui parle de la confiance en soi, de la peur de l’échec, du stress, des outils utilisés en préparation mentale et bien d’autres choses encore, ainsi que le témoignage d’un athlète qui prépare un exploit sportif et qui utilise ces techniques mentales pour aller vers la meilleure version de lui-même… Je vous invite à les écouter…
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